MIR-methode (3)

De MIR-methode werkt zelfs als je berg administratie te verstouwen hebt. Gisteren liep ik eerst nog even stuk op al die weinig boeiende materie van bonnetjes en belastingen. Vandaag ging ik goed gewapend tegen alle valkuilen de berg opnieuw te lijf en met succes. Ik had er wat 'vreugde, plezier en discipline' ingeaaid met de MIR.
Alle variaties op de MIR zijn mogelijk, zegt Mireille, als je daarnaast maar het rijtje van 9 blijft doen. Daar zit namelijk een samenhang in en als je die eruit haalt kan het scheef lopen. Binnenkort verschijnt haar boek over de MIR-methode, waarin de werking nader verklaard wordt. Maar hier alvast de belangrijkste vragen beantwoord:

* Hoe lang moet je de MIR-Methode volhouden?
Het is het beste als je het minimaal 4 weken doet, 2 keer per dag.

* Is het erg als ik het een keer een dag vergeet?
Nee, dat is geen enkel punt. Gewoon weer oppakken. Ook als je het meer dan één dag vergeet. Als je de MIR-Methode helemaal vergeet te doen, kan het zijn dat je er mee klaar bent.

* Is het het beste als ik de MIR-methode 's ochtends en 's avonds doe?
Dat maakt niet uit. Je kunt het verspreiden over de dag, maar je mag het ook meteen 2 keer achter elkaar doen. Wanneer je er moe van wordt, is het 't handigst om het 's avonds in bed te doen, zodat je daarna meteen kunt gaan slapen.

* Kan ik ook aan de binnenkant van mijn hand aaien?
Ja, het blijkt dat veel mensen dezelfde resultaten boeken wanneer ze de binnenkant van hun hand aaien. Ook de richting van het aaien is niet van belang; het werkt altijd. Een meisje van zes jaar aait zichzelf altijd over de wang. Ook dat werkt. Het heeft de voorkeur om huid op huid te werken, dus niet over je kleren heen.

* Volgens mij hoef ik niet alle negen stappen te doen. Kan dat ook?
De onderdelen van de MIR-Methode hangen met elkaar samen en het is van belang dat je ze als geheel behandelt. Sommige mensen focussen zich op een aantal van de stappen. Daarmee ruk je de MIR uit z’n verband en krijg je ‘scheefgroei’. Je activeert dan bijvoorbeeld wel je hormoonsysteem, maar laat je lichaam niet nieuwe hormonen aanmaken met behulp van stap 5: tekorten aanvullen. Dan werkt de MIR-Methode niet zoals het bedoeld is. Sommige mensen denken dat ze al los zijn van hun vader of moeder en slaan daardoor die stap over. Het gevolg is dat je lichaam de andere stappen in werking stelt, veel daarmee oplost, in evenwicht brengt en aanvult, waardoor het nog altijd vastzitten aan vader of moeder juist extra sterk op de voorgrond treedt en ongemakkelijk wordt. Je kunt dan bijvoorbeeld heel kriegel worden van je eigen partner, of een collega, omdat ze je onbewust herinneren aan je vader of moeder. Doe voor de zekerheid altijd alle stappen.

* Ik krijg vooral klachten, is dat wel goed?
Ja, het is vrij normaal als je klachten krijgt. Je lichaam gaat een heleboel processen tegelijk in gang zetten en dat kan je voelen. Als je het te zwaar vindt, ga dan terug naar alleen stap 5 en 7. Als dat nog te zwaar is, laat je dan begeleiden door een van de therapeuten die bekend is met de MIR-Methode.

* Ik ben alleen maar moe sinds het doen van de MIR-Methode. Is dat wel goed?
Er zijn al mensen geweest, bij wie een jarenlange moeheid werd losgetrokken door de MIR-Methode. Het kan zijn dat je al jaren op je tenen loopt, en dat je lichaam dat nu aangeeft. Gewoon de 4 weken doorgaan. Luister naar je lichaam. Als die om rust schreeuwt, hoef je je lichaam alleen maar die rust te gunnen.

* Hoe behandel ik mijn huisdier?
Aai je huisdier over z'n rug, terwijl je de zinnen hardop zegt. Als je dier wegloopt, is dat vaak een teken dat het niet wil. Respecteer dat dan en probeer het een ander moment opnieuw. (De meeste dieren gaan er lekker voor liggen.) Als je je dier wilt behandelen, maar je kunt het niet aanraken, dan aai je je eigen hand als vervanging voor je dier. Noem dan eerst de naam van het dier en daarna de zin die je moet doen: "Vlekkie, optimaliseer je zuurgraad. Vlekkie, optimaliseer je zuurgraad, Vlekkie, optimaliseer je zuurgraad." De hele MIR-Methode is van toepassing op dieren. Vader en moeder staan vaak symbool voor de baasjes van het dier. Ook dieren kunnen een missie hebben.

Voor meer informatie, zie: de MIR-methode